要健康，一天得喝8杯水嗎?
中國醫促會健康飲用水專業委員會主任李復興教授時指出：「要健康，一天喝8杯水還是不夠的，關鍵是要喝8杯健康的水。」
選擇健康的飲用水至關重要。
但是，究竟什麼是健康水，健康水和我們常見的純凈水、自來水又有什麼區別呢？
『藥補不如食補，食補不如水補，水是百藥之王』
世界衛生組織發布的論文集《水中的營養》一書中明確提到，不論飲食結構如何豐富，人體始終需要從水中攝取一定比例的礦物元素。
長期飲用過濾掉營養成分的飲用水，會造成較大的健康危害，導致人體只能攝入少量或無法攝入鈣和鎂，對腸道黏膜、新陳代謝和礦物質動態平衡或其它機能造成直接影響，增加飲食中攝入的有毒金屬可能性等。
其實安全並不等於健康！！
世界衛生組織(WH0)根據對世界長壽地區的大量調查結果進行分析，提出優質飲用水的六條標準是：
1、不含任何有害人體健康的物理性、化學性和生物性污染；
2、含有適量的有益於人體健康，並呈離子狀態的礦物質(鉀、鎂、鈣等含量在 100mg／L左右)；
3、 水的分子團小，溶解力和滲透力強；
4、 水呈負電位，可以清除自由基；
5、 應呈現弱鹼性(PH值為 7.35～8)；
6、 水中含有足夠的溶解氧(5mg/L左右)；
